por WEB
24/06/2026 14:54 / Uniradio Informa Baja California / Deportes / Actualizado al 24/06/2026
El fútbol moderno ya no se mide solo en goles y posesión. La capacidad de un equipo para correr más, esprintar con mayor frecuencia y mantener la intensidad durante los 90 minutos se ha convertido en una variable competitiva tan decisiva como la calidad técnica o el planteamiento táctico.
En el Mundial 2026, disputado entre el 11 de junio y el 19 de julio en Estados Unidos, México y Canadá, esa exigencia es mayor que nunca. El torneo reúne a 48 selecciones y se extiende 39 días en lugar de los 32 habituales de ediciones anteriores.
La importancia de la preparación física en el fútbol moderno
Los indicadores físicos se han vuelto el lenguaje común del análisis táctico. Distancia total recorrida, número de esprints, velocidad máxima, tiempos de recuperación y volumen de acciones de alta intensidad permiten radiografiar el rendimiento de una selección partido a partido.
Plataformas de datos y cobertura deportiva como One Football Mexico recopilan precisamente este tipo de métricas durante los grandes torneos, ofreciendo un retrato cuantitativo de qué equipos sostienen el ritmo y cuáles se desploman.
El salto de exigencia es medible: el número de esprints y las velocidades máximas registradas en el Mundial de 2022 aumentaron significativamente respecto a 2018, y todas las posiciones cubrieron más distancia que en la edición anterior.
Qué dicen los datos de rendimiento
La referencia histórica es clara: los futbolistas internacionales de campo recorren entre ocho y 14 kilómetros por partido, de los cuales entre el 10 y el 20 % corresponde a acciones de alta intensidad como esprints, aceleraciones y deceleraciones. Según los datos de rendimiento físico de FIFA, estas cifras se capturan con sistemas de seguimiento por cámaras que registran cada movimiento del jugador dentro del estadio.
En Catar 2022 los extremos fueron reveladores: las distancias de alta intensidad y esprint fueron mayores para Estados Unidos y menores para Costa Rica.
Las selecciones con mejor rendimiento físico reciente
En el arranque del Mundial 2026 los datos confirman que las potencias siguen marcando el ritmo. Francia logró la segunda mayor distancia recorrida del torneo pese a jugar con calor por encima de la media en Nueva Jersey, mientras que Estados Unidos también destacó con un total de 119,9 km en su victoria 4-1 sobre Paraguay en Los Ángeles, rindiendo por encima de lo esperado en relación con la temperatura registrada.
Para seguir el detalle de estos rendimientos jornada a jornada resulta útil consultar la cobertura de torneos internacionales de fútbol que actualiza los datos de forma continua.
Alta intensidad y presión constante
La intensidad individual define a los equipos dominantes. El total de esprints de Olise fue el segundo más alto de un jugador en la primera ronda, solo por detrás de Raphinha con Brasil ante Marruecos. El clima, sin embargo, condiciona el esfuerzo: la investigación de la Premier League muestra que la distancia recorrida y los esprints tienden a caer cuando sube la temperatura, una tendencia que se ha repetido en buena parte del torneo.
Profundidad de plantilla y rotación
El sistema táctico también pesa. Las distancias a alta intensidad fueron entre un 16 y un 92 % superiores para mediocampistas y delanteros por banda frente a defensas centrales y mediocampistas centrales. Por eso, las selecciones con bandas profundas y un banquillo capaz de rotar sostienen mejor la intensidad a lo largo de un torneo tan exigente.
Factores que determinan el nivel físico de una selección
Llegar en plenitud física a un Mundial no es casualidad. Entre las variables más determinantes destacan la calidad de los campos de preparación previos, la carga de partidos acumulada en los clubes, el nivel del cuerpo médico y de ciencias del deporte de cada federación, las exigencias tácticas del seleccionador y la profundidad de plantilla disponible para gestionar minutos.
A estos factores se suma uno propio del Mundial 2026: los desplazamientos entre 16 ciudades repartidas de costa a costa en tres países. Francia recibió el calendario más favorable entre las favoritas al permanecer fija en la Costa Este, lo que reduce la disrupción y ayuda a mantener rutinas de recuperación más estables.
Cómo la preparación física puede definir el éxito en el torneo
La historia reciente respalda la tesis de que la condición física separa a campeones de eliminados. En el Mundial de 2014, la selección alemana que se proclamó campeona recorrió una distancia total y un porcentaje a alta intensidad superiores al resto de equipos.
En un torneo más largo, más caluroso y con mayores desplazamientos, esa brecha entre los equipos físicamente dominantes y los que se apagan con el correr de los minutos puede ser, sencillamente, la diferencia entre levantar el trofeo o volver a casa antes de tiempo.
