por Redacción
19/03/2026 12:19 / Uniradio Informa Baja California / Salud / Actualizado al 19/03/2026
-Importante reconocer signos de deshidratación y golpe de calor.
MEXICALI.- La Secretaría de Salud informa a la población que, ante el pronóstico de temperaturas que podrían alcanzar hasta los 43 grados centígrados en Mexicali y a más de 32 grados en zonas en donde la población resiente más el calor, como Tijuana y Ensenada, es fundamental tomar medidas preventivas para proteger la salud, en particular de niñas, niños, personas adultas mayores y personas en situación de calle o movilidad.
El Secretario de Salud, Adrián Medina Amarillas, señaló que, debido a estas condiciones climáticas, se hace un llamado a la ciudadanía a mantenerse bien hidratada durante el día, consumiendo agua de manera constante, aun cuando no se tenga sed.
"Todos los centros de salud y hospitales cuentan con Vida Suero Oral, gratuito para quienes lo requieran, el cual es de gran ayuda para prevenir y tratar la deshidratación", añadió.
Agregó que, es importante evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando las temperaturas alcanzan sus niveles más altos. Se recomienda usar ropa ligera, de colores claros, así como protegerse con sombrero, gorra o sombrilla y permanecer en lugares frescos y ventilados para reducir riesgos.
La Secretaría de Salud exhorta a la población a reconocer oportunamente los signos de deshidratación, como boca seca, debilidad, mareo, dolor de cabeza o disminución en la orina. De igual forma, se debe prestar atención a los síntomas de golpe de calor, que pueden incluir temperatura corporal elevada, piel caliente y seca, confusión, náuseas o pérdida del conocimiento. Ante cualquiera de estos signos, es necesario acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana.
Finalmente, Medina Amarillas invita a la comunidad a mantenerse informada a través de los canales oficiales y a seguir las recomendaciones emitidas por las autoridades de salud, con el fin de prevenir afectaciones y cuidar el bienestar de todas y todos durante esta temporada de altas temperaturas.
