por Redacción
03/09/2026 12:11 / Uniradio Informa Baja California / Sociedad / Actualizado al 03/09/2026
TIJUANA.- Quitar los celulares o dispositivos electrónicos a menores de 16 años, por si solo no va a resolver nada, esta regulación debe llevar un acompañamiento integral con educación digital por parte de escuelas y de los padres de familia, así lo señaló la Dra. Myrna Martínez, Coordinadora de la Lic. en Psicología Infantil de CETYS Universidad Campus Tijuana.
A nivel nacional, se busca regular en niñas, niños y adolescentes, por el impacto negativo en la salud mental que podría causarles sobreexponerse en las pantallas digitales, por ello controlar su uso favorecería la atención, la convivencia y bienestar de estudiantes en educación básica; pero quitarlos sin acompañamiento no resolverá los retos asociados a su uso.
"Entre los posibles beneficios de una regulación adecuada, se encuentran la disminución de factores asociados con ansiedad y depresión, una mejor higiene del sueño, así como mejoras en la atención, concentración, interacción social y rendimiento académico dentro de los planteles educativos, incluso esto puede contribuir a la prevención y atención del ciberacoso".
Uno de los retos que enfrentarán, considera la Dra. Myrna, es que habría resistencia en algunos casos, particularmente cuando los padres han impuesto el dejar de usar el celular como "un castigo o consecuencia" de no cumplir con tareas o responsabilidades.
"La meta no es prohibir la tecnología, sino enseñarles a utilizarla con equilibrio, responsabilidad y autonomía", afirmó.
Los casos se experimentarán de distintas maneras, por ejemplo para adolescentes introvertidos, el dispositivo puede haberse convertido en una herramienta para sentirse seguros o establecer vínculos con otras personas.
"Ser introvertido no significa tener un problema ni obliga a socializar de la misma manera que los demás. Por eso hay que validar las emociones de los menores y evitar presionarlos para socializar bajo expectativas generacionales, hay que procurar, en cambio, espacios seguros para desarrollar sus habilidades sociales", mencionó.
La responsabilidad también está en casa
La Dra. Myrna Martínez de CETYS Tijuana explicó que uno de los aspectos fundamentales de esta discusión es reconocer el papel que tienen los adultos en la formación de hábitos digitales.
"Como adultos, debemos reconocer que fuimos nosotros quienes colocamos esta tecnología en sus manos; por lo tanto, también nos corresponde enseñarles a utilizarla."
En este sentido, señaló que no es posible pedir a niñas, niños y adolescentes que desarrollen autorregulación si en casa observa a adultos permanentemente conectados.
Por ello, recomendó que las medidas de regulación también se trasladen al entorno familiar mediante límites coherentes, acompañamiento y el ejemplo de los adultos, además de recuperar espacios para conversar, jugar, crear, convivir e incluso aburrirse.
